Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1087 ккал
|
Жир: 47,67г | Белк: 72,35г | Углев: 90,75г.
Завтрак: Чай, Каша Рисовая на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Винегрет, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Ужин: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Дикси Чернослив без Косточки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Першинский Ряженка 4%, Салат с Тунцом , Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Чай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мандарины, Русский Дар Квас. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
