MDW80- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fat% 29.9

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1437 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 73,47г | Углев: 160,53г. Завтрак: Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Обед: Aldi Selleriesalade, Lidl Boter Dieet Light, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Zwagerman Kip Grillworst, Bakkerij 'T Stoepje Bruine Bollen, Bakkerij 'T Stoepje Roomboter Rozijnenbollen. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Oceansea Visfilet a La Bordelaise, Witlof. Перекус/Другое: Lidl Magere Yoghurt, Twinkelz Vlokken Puur, Amandelen. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса