madgirl1987- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1358 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 99,79г | Углев: 125,89г. Завтрак: Плавленный Сыр, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Ужин: Запеченный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Рулет из Лаваша с Творогом, Активия Йогурт Отруби и Злаки. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса