Ruben1802- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

3236 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 181,62г | Углев: 417,81г. Завтрак: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Магнит Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Морковь, Говядина Постная. Ужин: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Говядина Постная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Чистая Линия Мацони, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Перекус/Другое: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Нут, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творог 5%, Вареное Яйцо, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Свежее Завтра Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса