Ud_Ali- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Ud_Ali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1339 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 55,09г | Углев: 170,20г. Завтрак: Смешанные Орехи, Дикси Банан, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Обед: Чай, Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Nesquik Какао на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Банановый Коктейль, Яблоко Голден. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спать - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ud_Ali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ud_Ali- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ud_Ali-Изменение Веса