Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ud_Ali
Журнал
18 мар 20
Ud_Ali- Журнал, 18 мар 20
Параметры Пользователя Ud_Ali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2020:
1339 ккал
Жир: 44,34г | Белк: 55,09г | Углев: 170,20г.
Завтрак:
Смешанные Орехи, Дикси Банан, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые.
Обед:
Чай, Индейка Тушеная с Овощами.
Ужин:
Nesquik Какао на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Банановый Коктейль, Яблоко Голден.
подробнее ...
2554 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спать - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ud_Ali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю