Sandroich- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1023 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 75,44г | Углев: 127,95г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Ужин: Nektarinen, Pflaumen, Orangen. Перекус/Другое: Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса