Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalism-
Журнал
18 мар 20
natalism-- Журнал, 18 мар 20
Параметры Пользователя natalism-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020
100,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2020:
1184 ккал
Жир: 42,86г | Белк: 90,58г | Углев: 117,74г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Петрушка, Нежный Возраст Кефир 3,2%, Компот без Сахара.
Обед:
Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста на Пару.
Ужин:
Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Яблоко.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalism--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю