xkizinax22- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя xkizinax22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1521 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 77,74г | Углев: 101,50г. Завтрак: Вода из под Крана, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Обед: Пироженое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Ужин: Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Чай с Медом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Перекус/Другое: Вода, Сливочно Сырная Паста. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xkizinax22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xkizinax22- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

xkizinax22-Изменение Веса