mojkotenok7- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя mojkotenok7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1402 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 79,83г | Углев: 169,79г. Завтрак: Пестравка Сыр Голландский, Манная Каша на Молоке, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Обед: Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Желе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Корица, Село Зеленое Кефир 1%, Пестравка Кефир 1%, Овсяноблин. Перекус/Другое: Безе, Желе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Леовит Champ! Protein Bar Coconut, Вареное Яйцо. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mojkotenok7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mojkotenok7- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

mojkotenok7-Изменение Веса