ezlai- Журнал, 18 мар 20

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1798 ккал

Жир: 22,42г | Белк: 96,07г | Углев: 301,82г. Обед: 설탕, 양파, 양배추, 고추장, 닭가슴살, 밥. Перекус/Другое: 팔도 더 왕뚜껑, 찐고구마. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ezlai-Изменение Веса