Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
17 мар 20
세히이- Журнал, 17 мар 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
(유산균 1포)
어잰 별로 안걸엇다 미니지베가서 싸이클 한시간 타고 집에가서 과자먹고 저녁애 운동하고 잣당 참을라햇는데 과자가 자꾸 날 유혹해서 먹어버렷다 (나는 과자를 별로 안좋아한다)
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2020:
421 ккал
Жир: 11,98г | Белк: 19,21г | Углев: 58,08г.
Завтрак:
남양 떠먹는 불가리스 든든한끼 국내산 오곡과 자색고구마.
Ужин:
삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐고구마.
подробнее ...
1498 ккал
Упражнение:
힙운동 - 12 минуты, 유산소전신운동 - 20 минуты, 하체스트레칭 - 12 минуты, 다리얇아지는운동 - 15 минуты, 싸이클 - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 1 минута.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю