ksehh- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя ksehh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1449 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 87,90г | Углев: 153,27г. Завтрак: Чай, Бородинское Семена Льна Бородинские, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Чай с Сахаром, Суп Макаронный (Столовая), Пицца Школьная. Ужин: Винегрет, Печень Говяжья. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Морковь, Морковь, Яблоко Зеленое, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Винегрет, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Учеба - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksehh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksehh- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

ksehh-Изменение Веса