Lilyka907- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя Lilyka907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1206 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 76,40г | Углев: 140,29г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колбаса Варено-Копченая, Хлебодар Батон Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Обед: Шоколадница Лапша по-Азиатски с Овощами Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шоколадница Лапша по-Азиатски с Овощами Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан. Перекус/Другое: Красные Яблоки. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilyka907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilyka907- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

Lilyka907-Изменение Веса