Redporchlady- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1624 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 133,27г | Углев: 129,41г. Завтрак: Bananas, Profile Cereal, Profile Chocolate Brownie Shake. Обед: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz), Lettuce. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Alacer Corp Emergen-C Strawberry-Kiwi, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса