lizazelenskaja- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1252 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 67,28г | Углев: 163,38г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Компот, Grow Food Тыквенный Чизкейк, Индейка Тушеная, Лапша, Гречневый Суп. Ужин: Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Омлет со Шпинатом. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса