Thyme Flies- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

128,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1424 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 90,89г | Углев: 169,43г. Завтрак: Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts. Обед: Apples, Unico Solid Light Tuna, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. Ужин: Spinach, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Mushrooms, Water Chestnut, Bean Sprouts. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса