Densible- Журнал, 24 окт 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2008

64,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2008:

1438 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 75,03г | Углев: 118,66г. Завтрак: Tabatchnik vegetable soup. Обед: pita chips, pineapple, sesame dressing, kale, tempeh. Ужин: eggplant stew, olive oil, greens, kalamata olives, hummus, spinach pie. Перекус/Другое: fudgesicle, vodka, wine. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 24 окт 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса