Ekaterina1993kat- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя Ekaterina1993kat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1039 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 86,87г | Углев: 96,78г. Завтрак: Жареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Финиковый Сироп, Чернослив, Каждый День Курага, Овсяная Каша на Воде. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Сельдерей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Союшка Тофу Рассольный Простой, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Las Olivas Хумус с Кинзой и Лимоном, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina1993kat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina1993kat- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina1993kat-Изменение Веса