Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina1993kat
Журнал
17 мар 20
Ekaterina1993kat- Журнал, 17 мар 20
Параметры Пользователя Ekaterina1993kat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2020:
1039 ккал
Жир: 33,93г | Белк: 86,87г | Углев: 96,78г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Финиковый Сироп, Чернослив, Каждый День Курага, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Сельдерей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Союшка Тофу Рассольный Простой, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Las Olivas Хумус с Кинзой и Лимоном, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад.
подробнее ...
1581 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina1993kat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю