seppi422- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

211,4 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 61,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

2365 ккал

Жир: 133,87г | Белк: 100,77г | Углев: 187,76г. Завтрак: Steinecke Laugenecke, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Olivenöl, Mischgemüse. Ужин: Mühlenhof Wiener Würstchen, Hengstenberg Senfgurken, Wilhelm Brandenburg Saftschinken. Перекус/Другое: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Steinhauer Hefegebäckringe. подробнее ...

6480 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса