chr1sta- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя chr1sta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1479 ккал

Жир: 65,44г | Белк: 148,09г | Углев: 71,23г. Завтрак: Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream, Korpelan Mylly Vehnälese, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Обед: Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Herkkumaa Maustekurkku, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Ужин: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Herkkumaa Maustekurkku, Paprika (Keltainen), Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Rainbow Ohut Saunapalvi, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Voi, Kotimaista Raejuusto. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chr1sta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chr1sta- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

chr1sta-Изменение Веса