Ritasolodenka- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя Ritasolodenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1202 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 43,99г | Углев: 141,12г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой. Ужин: McDonald's Картошка Фри, Куриные Наггетсы, McDonald's Филе-О-Фиш. Перекус/Другое: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ritasolodenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю