ZaikaKat- Журнал, 17 мар 20

Малыш растёт и я вместе с ним😍 Питание очень важно в данный период🤰🏼 Главное сильно не расслабляться ☺️

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1414 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 70,62г | Углев: 142,37г.   Завтрак: Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Чай с Лимоном, Голубика, Малина, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Бондюэль Молодой Горошек, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Нектарины, Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...