|
kblijf maar snoepen
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 47 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5068 ккал
|
Жир: 282,61г | Белк: 143,87г | Углев: 511,30г.
Завтрак: AH Appelflap, Pink Lady Appels, AH Appelflap. Обед: Take One Lijnzaad Gebroken, Raw Organic Food Acai Poeder, Banaan, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Dorset Cereals Berry Granola, AH Kokos Snippers. Ужин: Vanille vla, Tabouleh met boerenkool, tonijn en ei, Gekookt Ei, Take One Lijnzaad Gebroken, Raw Organic Food Acai Poeder, Banaan, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Dorset Cereals Berry Granola, AH Kokos Snippers. Перекус/Другое: Becel Light, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, Nestlé L'atelier Blond Hazelnut Almond, Dr. Oetker Wolken Vanille Choco, Kanjers Choco Caramelwafel. подробнее ...
|
|
1820 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
17 мар 20 написано членом: Zeghetmaar
|
17 мар 20 написано членом: annemiek rembil
|
ik heb mezelf zondag ook weer laten gaan... paaseieren... my guilty pleasure.. nu wel weer strak in het regime, maar ja het is zo weer weekend hahaha
17 мар 20 написано членом: cmhk
|
17 мар 20 написано членом: AviaMar
|
Ik heb ook het gevoel ook steeds. Zin in snaai. Van het weekend daarom “verantwoorde” cakejes gebakken. En heb er nog een paar staan voor het geval dat.....
17 мар 20 написано членом: twilletje
|
Nou dames, wij snoepen geen 5000 calorieën per dag bij elkaar 😇
17 мар 20 написано членом: Zeghetmaar
|
Sinds zondag geeft de app de cal verkeerd aan..... Eergisteren bijvoorbeeld 3888cal gegeten ipv 5026cal dat ie aamgeeft. Uiteraard nog veels te veel 😊
18 мар 20 написано членом: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
