Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 59,03г | Белк: 73,17г | Углев: 154,70г.
Завтрак: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Президент Сыр Бри, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Обед: Сухари, Kinder Schoko-Bons, Чай, Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом, Табрис Блинчики, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Табрис Ролл Калифорния с Семгой, Табрис Ролл Овощной без Майонеза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
