Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020
|
99,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3395 ккал
|
Жир: 267,19г | Белк: 224,61г | Углев: 31,99г.
Завтрак: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%, Jean Luc Salami Sticks, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Kirschtomaten, Rote Chilischoten, Seeberger Mandeln. Обед: Olivenöl, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Maredo Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Leber . Ужин: Kirschtomaten, Thomy Remoulade, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Aldi Leberkäse. Перекус/Другое: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Tzatziki, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Ja! Salamisticks, Zimbo Salami Pur Porc. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
