Zaj4enok- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1570 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 154,74г | Углев: 98,17г. Завтрак: Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный, Be Fresh Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Гриль. Ужин: ВкусВилл Золотистый Лен, Monini Бальзамический Соус, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Авокадо, Яичный Белок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Перекус/Другое: Минтай, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Салат Фриссе, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса