tina48- Журнал, 24 окт 08

Параметры Пользователя tina48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2008

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2008:

1088 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 69,39г | Углев: 104,87г. Завтрак: granulated sugar, Corn Flakes, powdered creamer. Обед: shrimp, baby carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), cheddar cheese, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Albertson's wheat bread, cooked pork, cooked white rice. Ужин: cheese sticks, Hamburger Buns, lean beef patty. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tina48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tina48- Журнал, 24 окт 08

Оставить свой Комментарий

tina48-Изменение Веса