b023953- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя b023953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早咖啡蛋糕1/2 蛋餅鮪魚爆貴45元一個（頭份安心早點已封鎖）比利時餅乾1
午肉圓肉羹湯
晚奧利奧餅1
宵夜臭豆腐鍋
重訓✅運動✅

46,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1532 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 64,32г | Углев: 192,87г. Завтрак: 全家杯子蛋糕, 早安美芝城鮪魚蛋餅, Lotus 比利時蓮花薄脆餅, 拿鐵咖啡. Обед: 肉圓, 肉羹麵. Ужин: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾, 阿奇儂咖啡核果. Перекус/Другое: 火鍋. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, 健步車 - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b023953- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

b023953-Изменение Веса