weezay- Журнал, 16 апр 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2013

60,9 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2013:

1605 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 43,90г | Углев: 318,48г. Завтрак: Granulated Sugar, Truvia Truvia, Butter (Salted), ShopRite Plain Bagel. Обед: Ronzoni Elbows, Tuttorosso Traditional Pasta Sauce. Ужин: Chocolate Chip Cookie Dough, Spinach and Artichoke Pasta, Light Microwave Popcorn, Sugar Free Strawberry. Перекус/Другое: Gala Apples, Dole Fruit Crisp - Peach, Blue Diamond 100 Calorie Almonds Lightly Salted Low Sodium, Banana, Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 16 апр 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса