Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
17 мар 20
부기이- Журнал, 17 мар 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2020:
1264 ккал
Жир: 33,81г | Белк: 82,46г | Углев: 164,37г.
Завтрак:
오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시, 계란후라이 (지방없이), 아메리카노.
Обед:
배추김치, 오렌지, 조기구이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 다신 밥이곤약, 달걀, 양파.
Ужин:
오쿡 단호박영양밥&닭가슴살스테이크, 스타벅스 한라봉 가득 핸디젤리.
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю