suriancampos- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1413 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 128,51г | Углев: 100,34г. Завтрак: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café (Infusão), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Bolo de Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Chuchu Cozido, Acém Cozido. Ужин: Churros, Acém Cozido, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Café (Infusão). подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю