cauel- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1729 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 181,74г | Углев: 163,98г. Завтрак: Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Обед: Arroz Blanco, Milpa Real Totopos de Maiz, Pescado Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Helado de Fresa . Ужин: Espárragos, Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Перекус/Другое: Gelatina, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса