lonniehuffman- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1417 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 93,27г | Углев: 154,37г. Завтрак: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Обед: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Ужин: Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Перекус/Другое: Ritz Hint of Salt Crackers, Rockin' Guacamole, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса