Gerrie Lee- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Gerrie Lee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1499 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 45,23г | Углев: 218,36г. Завтрак: Dole Bananas, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Food Club Dark Sweet Cherries, Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Обед: HEB Small Caesar Salad, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Lay's Wavy Original Potato Chips, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Russell Stover pecan delight, sugar free, HEB select oven roasted turkey breast. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gerrie Lee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gerrie Lee- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

Gerrie Lee-Изменение Веса