tormente72- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

646 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 49,21г | Углев: 27,18г. Завтрак: Cecina, Café, Hacendado Leche de Almendras, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Verdes, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Ikea Albóndigas de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты, Спать - 11 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса