Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2013
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 148,35г | Белк: 90,39г | Углев: 39,95г.
Завтрак: Provolone Cheese, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Tomatoes, Olive Oil, Avocados, Spinach, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Обед: Celery, Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, bob's red mill flax, vital wheat gluten, baking powder, olive oil, egg, Sliced Ham (Extra Lean), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Beef Stock, Sour Cream, Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Asparagus. Перекус/Другое: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
allinthistogether-Изменение Веса
|
