_Sunshinejane_- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1848 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 105,75г | Углев: 249,24г. Завтрак: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Обед: Му-У Ряженка 2,5%, Pasta Mania Рожки Отварные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Царство Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт. Ужин: Седьмой континент Хурма, Каждый День Капуста Брокколи, Красная Цена Фасоль Стручковая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мираторг Куриное Филе Грудки, Iberica Бальзамический Соус-Крем. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Окей Яблоки, Макфа Пшеничная Мука. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса