BabsBloem- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя BabsBloem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

844 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 60,56г | Углев: 85,37г. Завтрак: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Обед: AH Grana Padano DOP 32+, Jumbo Dressing Naturel, AH Gebraden Rosbief, Gemengde Sla. Ужин: Unox Magere Knakworst, AH Gebraden Rosbief, Blue Band Blue Band met Roomboter en Zeezout, Bolletje Wit. Перекус/Другое: Jumbo Kaasstengels, Sondey Wafelmix, Verse Muntthee, Koffie (Oploskoffie), Espresso. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Douchen/aankleden - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BabsBloem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BabsBloem- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

BabsBloem-Изменение Веса