seppi422- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

210,8 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 60,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

2022 ккал

Жир: 125,55г | Белк: 124,66г | Углев: 108,83г. Завтрак: Byodo Sahne Meerrettich , Lidl Tomme De Montagne, Tomaten, REWE Schweizer Bergkäse, Netto Französischer Brie, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischbrot, Rührei. Обед: Seeberger Rohrzucker Grob, Fettreduzierter Milchkaffee, Gewürzgurken, Nudeln (Gekocht), Iglo Filegro Kräuter Sauce. Ужин: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Donau Land Curry-Knacker, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Stockmeyer Saftschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gutfried Puten Schinken . Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugel Pistazie . подробнее ...

7570 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса