ingiukiukas- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

704 ккал

Жир: 22,39г | Белк: 51,51г | Углев: 72,38г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Earl Grey Tea, Tesco Blush Pears. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю