Oliwiaaa0098- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Oliwiaaa0098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1025 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 25,08г | Углев: 181,03г. Завтрак: Waitrose Rich and Buttery Burger Buns, Tesco Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix. Обед: Doritos Tangy Cheese (30g), Barr Diet Irn Bru, Walkers Crispy Crackers Cheddar Cheese. Ужин: Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tesco Apple. Перекус/Другое: Banany, Asda Mandarynka, Banany. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Спортзал - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 👍🏼🙂

16 мар 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliwiaaa0098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliwiaaa0098- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

Oliwiaaa0098-Изменение Веса