Master050656- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1970 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 140,83г | Углев: 194,44г. Завтрак: Бурже Хлеб Многозерновой, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Иней Голяшка Баварская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Обед: Говяжий Бульон, Зерница Хлебные Палочки, Приготовленная Летняя Тыква, Говядина Отварная. Ужин: Черкизово Корейка Фермерская, Бурже Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Тыква. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Киви. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю