Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1916 ккал
|
Жир: 56,25г | Белк: 81,88г | Углев: 226,48г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Steinburg Cerveza Especial, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Fuet Espetec Extra , Cebollas Rojas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Base Pizza Extrafina, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Té Rojo, Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, García Baquero Queso Semicurado. Перекус/Другое: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Té Rojo. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
