dilara.antonova- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя dilara.antonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня иду первый раз в зал , на групповые ... волнительно 😌

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1010 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 54,74г | Углев: 96,24г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсянка Запаренная. Обед: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dilara.antonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dilara.antonova- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

dilara.antonova-Изменение Веса