Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1529 ккал
|
Жир: 58,43г | Белк: 109,10г | Углев: 139,20г.
Завтрак: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fraises Gariguette , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Framboises Congelées, Bulk Powders Farine de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Danone Skyr Nature, Myprotein Impact Diet Whey, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Oeuf. Обед: Banana Bread, Better Snexx Chips Hummus, Les Crudettes Guacamole, Lidl Chèvre Frais , Oeuf Dur, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Quinoa (Cuit), Carottes, Tomates, Florette Batavia. Ужин: Alpro Nature à la Noix de Coco, Auchan Soja Cuisine, Épinard, Tomates Cerises, Bonduelle Riz de Chou-Fleur, Champignons, Oignons, Lidl Blanc de Poulet . Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Myrtilles, Fruit de la Passion, Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
