Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gug
Журнал
24 окт 08
gug- Журнал, 24 окт 08
Параметры Пользователя gug
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I feel good aboout myself and my weight loss and about our golden team.
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2008:
1183 ккал
Жир: 52,64г | Белк: 55,72г | Углев: 128,87г.
Завтрак:
whey protein supplement shake, milk 1%, orange, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar).
Обед:
trail mix, checken breast.
Ужин:
Sweet or Dark Chocolate.
Перекус/Другое:
blueberries, wine.
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, pilates - 1 час, spin class at gym - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
As you should!
24 окт 08 написано членом:
KellyBo
Awesome!!!
24 окт 08 написано членом:
Simavision
Very nice!! You're rockin' it up!
24 окт 08 написано членом:
bullytrouble
YAY!!! You GO Girl! :)
24 окт 08 написано членом:
mbhpro
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gug-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю