Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
|
121,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 25,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 32,25г | Белк: 111,09г | Углев: 182,86г.
Завтрак: Zerbster Original Schinkensülze, Edeka Deutsches Corned Beef, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Обед: TiP Schinken Fleischwurst, Spaghetti mit Tomatensoße. Ужин: Aldi Kochschinken, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Aldi Kochschinken, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn. Перекус/Другое: Kaffee, Tamara Erdbeerkonfitüre, Filinchen Vollkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tamara Erdbeerkonfitüre, Filinchen Vollkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gabrys-jersleben-Изменение Веса
|
