elena.kargashina- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя elena.kargashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

2087 ккал

Жир: 166,87г | Белк: 83,14г | Углев: 65,41г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Малина (Несладкая, Замороженная), Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: ЭГО Сметана 20%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , ЭГО Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе Эспрессо, Котлеты с сыром, Тыквенная запеканка, 137 Degrees Миндальное Молоко. Ужин: Котлеты с сыром, Домик в деревне Сливки 20%, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Royal Forest Какао Бобы, Кофе Эспрессо, Royal Forest Какао Бобы, Кофе Эспрессо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kargashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kargashina- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

elena.kargashina-Изменение Веса