ketsweet- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя ketsweet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1586 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 99,53г | Углев: 184,94г. Завтрак: Фруктовый Салат, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Холодный Кофе со Сливками. Обед: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Макароны с Курицей. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: La Pina Арахисовая Паста, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketsweet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketsweet- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

ketsweet-Изменение Веса