mvorobev1986- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

3407 ккал

Жир: 170,17г | Белк: 165,59г | Углев: 294,35г. Завтрак: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лента Икра из Кабачков, Лента Хлеб Славянский. Перекус/Другое: Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Медовик Традиционный, Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Форель Слабосоленая. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса